来月经吃酸的会怎么样节能

来月经吃酸的会怎么样

两人都深感无法离开对方。于是莱尔率先低头文章导读 大多数女性都知道在月经期间的饮食方面是必须要特别注意的，不仅仅不能吃生冷的，辛辣油腻的食物也不可以吃，但是在来月经期间吃酸的东西没问题，不过太酸的东西尽量少吃，因为太酸会影响到子宫，正常的血液循环系统可能会对子宫造成伤害。

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滋阴养血 酸味当先

中医认为：“经水出诸肾”，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说，“酸甘化阴”，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调经，因此，在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物，对于女性身体是比较有益处的。

哪些食物可以吃?

红枣、山楂、乌梅、黑木耳、黑芝麻等酸味滋阴的食物和“黑色入肾”的食物都是可以食用的，推荐几款食疗汤水：

姜枣红糖水：材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。