我14岁为什么才1米5？14岁才1米5该怎么办？[多图]节能

我们的身高一直以来都备受大家的关注，而决定身高的因素又有许多，那么，14岁了，身高才1米5会有哪些原因呢？14岁身高才1米5该怎么办呢？

1、遗传因素

遗传是影响身高的主要原因之一，一般父母长得较高者，孩子都比较容易长高，如果父母都比较矮的孩子，也不要消极悲观气馁，因为遗传并不是影响身高的原标题：分户式辐射空调实现人居个性化服务唯一原因。

2、后天因素

影响身高的另一个主要因素是后天的生活环境。其中包括后期营养的摄入、后期的锻炼、后期饮食习云公民惯和生活习惯等等因素有关。

3、解决办法

首先要摆正心态，14岁年龄还比较小，还能长个儿，所以不要产生消极悲观的情绪。要乐观积极，多做些伸展类的体育运动，例如打篮球、羽毛球，做体操等等，坚持锻炼；要做到加强营养，不要挑食，多吃些含钙、蛋白质量高的食物；要有个规律的生活习惯，不要熬夜，保证睡眠的质量。