生菜鲜虾面线了

生菜鲜虾面线

原料：生菜1片，鲜虾2只，鸡蛋1个，面粉30克

改革是今年中国两会的主旋律 生菜鲜虾面线的做法

1.鲜虾剥壳切碎，鸡蛋打散，生菜洗净。

2.蛋液中加入面粉搅匀，再加入虾泥搅匀。

3.混合好的面糊装入裱花袋中，底部减一个细小的小口。

4.小奶锅加水，水开后把面糊挤到锅中，煮2分钟后放入生菜碎，再煮1分钟即可。

生菜鲜虾面线的做法小贴士

1.这道生菜鲜虾面线适合10个月以上，单独吃过虾和鸡蛋没有过敏的宝宝。

2.面线比一般的面条软，好消化，更适合小月龄的宝宝。食材可以变换，换成宝宝吃过的食材也行。

3.面糊不能调的太稠，像摊蛋饼的面糊，微微流动的比较好。

4.生菜也可以换成其他的绿叶菜。

小提示

生菜和醋不能一起吃:降低营养价值

生菜和蒜能一起吃:蒜具有杀菌、消炎作用，还能降血脂、降血压、降血糖，甚至还可以补脑。生菜含有多种维生素，其中维生素C最为丰富，具有防止牙龈出血及坏血病等功效，常吃可清理内热。

关键词:生菜鲜虾生菜食谱

生菜的营养价值

生菜，脆嫩可口，很多人喜欢蘸酱生食，也可加热成熟后食用。保健功效：生菜中水分含量高，还含有B一胡萝卜紊、维生素c、维生素E和铁质等。经常用眼的人，可多吃此菜，补充维生素(B一胡萝卜素在人体内可转化为维生索)；而维生素E具有延缓细胞老化的作用，可调节人体的机