气血不足的人物业

电子产品制造设备2022年03月02日

气血不足的人,看起来总是有气无力的,好像做什么事都没有精神一样呢。那造成人气血不足,气虚的原因有很多,那我们该怎么去调理呢?其实我比较建议通过饮食来调理身体,饮食健康乃身体健康,那么,补血补气的食物有哪些呢?

补血补气的食物有哪些

1、当归

卢旺达 有补血活血作用,治疗女性贫血可用当归补血汤(当归身、黄芪),或当归与鸡血藤合用;亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用;专家建议用当归、党参、阿胶(烊化)煮汁冲服紫河车粉,对女人补血补气有一定的疗效。

2、阿胶

用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总有效率达86%。(辽宁中医(1)19,1997)。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。

3、党参

党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞,用补血汤(党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地)可治各类型贫血。

4、鹿茸

用20%鹿茸酒,每次10毫升,1日3次,对脾肾阳虚型的贫血、再障性贫血、血小板减少等症状有效;亦可用它与人参配成参茸丸治老年阳虚性贫血。 补血中药还有皂矾、首乌、黑木耳、紫河车及食品中的动物血、骨髓、肝、蛋黄等。在应用时最好与益气、健脾、补肾药辨证应用;老人贫血原因复杂,且对铁剂难耐受(肠骨反应),用中药治疗较适应。

5、乌鸡

乌鸡可谓是女人补血补气最佳食物,不仅能补虚强身,治一切虚衰疾病,又能治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。

6、鸡血藤

内含易吸收、生物利用率大的铁剂。单用100~200克配鸡蛋黄3只,每日炖服;或用再障方(鸡血藤、首乌、熟地、丹皮、五爪龙、地稔、茯苓、白术、当归、阿胶)治疗再障性贫血有效(原中山医学院方)。

7、人参

人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加,且可减轻幅射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员,隔日服人参1克(含服较好),如有失眠、血压升高者则停用。

8、枸杞子

具有增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害;从事幅射性工作人员可常用枸杞子炖鸡吃;对精血不足的贫血,可服杞菊地黄丸。

补血补气的食物有哪些的食谱,你get到了吗?身体乃革命的本钱,所以我们一定要好好调理自己的身体,其实调理身体很简单,只要用心,就会事半功倍的。健康饮食,拥有健康身体。如果你身边有需要补血补气的朋友,那你一定要分享这篇食谱给他哦!

西宁哪家白癜风医院好
酒泉白癜风
沈阳白癜风医院
相关阅读
曾经全球第一的诺基亚,连叫作都丢了!

脱口而出是 520,不知道多少狐友甜蜜地去约会了?果嘛……只能真是周董的...

2023-11-10
新款梅赛德斯-AMG SL 63 Shooting Brake渲染三幅

月初,ADSL社从海外舆论autoevolution获取一三组新款法拉利车队-AMG SL 63 Shooting ...

2023-10-24
通威股份(600438.SH)2022-2024年员工持股计划已完成投资者购买 斥资约54.88

通威持股(600438.SH)发布日前,截至本日前披露日,新公司2022-2024年员工持股计...

2023-10-23
移动式核酸采样工作站团体新标准参数即将发布

日前,上海托尔实业Ltd为首天津威斯巴登太阳光科技Ltd、上海宽度睿实业Ltd电...

2023-10-15
陕西省各类各级民办学校2021年比2020年减缓68所

阳光讯(记者 杜丽芳)6月11日,陕西省普及教育厅发布《2021年陕西省普及教...

2023-10-14
网红饮品草莓即成牛乳的详细做法,简单快手无添加,香甜可口好过瘾

春游踏青,不忍少了食材。除了糖果、面包、便当、水果,喝的自然也是必须...

2023-10-12
友情链接