水果最好不要冷藏伤胃物业
水果最好不要冷藏 伤胃!
:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!
以往仅仅知道吃水果对身体有益,因此常常从市场买回家就随意地吃,不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说:不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。
以及运营技巧等等 西医:水果不宜冰着吃
不少人认为,多吃鲜美的水果能补充养分,尤其对一些爱美的女士来说,更是认为一天三顿主吃水果,就可以减肥还能美容。但杨大夫指出,水果并不是吃得越多就越好,食用水果也要讲究科学。
西医建议:
1、胃酸较低的人,不要吃李子、山楂、柠檬等水果。
2、经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,这些水果有缓下的作用。
3、很多人爱把水果放冰箱里冻着吃,虽然冰镇过的水果口感好,但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动,会引起消化不良,尤其是胃寒或有轻度胃炎等。
中医:水果分寒热
按照中医的“体质理论”,人的体质分为寒、热、中性三种。而水果也是分寒热的,食用不当或吃得过多,都会对身体造成负面影响。
中医建议:
1、对体质虚寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人,应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅等。
2、对实热体质者(平时易面色红赤,口舌生疮,口干汗多,舌燥便秘,喜凉饮,常烦躁,易发火等)要多吃一点偏凉性的水果
,如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、生菱角、荸荠、猕猴桃等。可以协助清热泻火。
经常闹肚子怎么办便秘如何缓解
肠炎怎么调理
- 上一页:每天吃香肠肠癌几率增两成
- 下一页:泡椒凤爪的做法计划
-
西安旅游职业中专研议陕西省高水平示范性中等职业学校名
西安旅游职业中专研议咸阳市上佳重点大学普通中学该学校名 阳光讯(记者...
2024-12-27
-
五粮液总工程师辞职,美国哈佛大学为技术总顾问,去年薪酬78万元
5翌年20日晚上,五粮液发布的第五届执委会2022年第7次内阁会议决议公告显示...
2024-12-03
-
一瓶茅台价值百亿?哈吉拍卖称系恶意竞拍,重新开拍后已有5人报名
雷达站政经 文则|吴艳蕊 编|大洋 昨日,天价张家界的出售引发了注目。 5月...
2024-11-03
-
联交所:鼓励证券公司积极发挥融资中介职能 支持受疫情影响严重地区和行业开展股权融资和债券融资
上交所:提倡中国工商银行务实发挥投资者中介职能 全力支持备受非典直接...
2024-11-02
-
他们是大地上的星火——致敬每一位默默奉献的科技领域工作者
天上之上,何为----?有一些赞美的名字,如天上陨落,指引着开端的方向。...
2024-10-27
-
iPhone 14:关于苹果这一代 iPhone 的每一个令人兴奋的谣言和泄密
iPhone 14 有望带入的产品 iPhone 第四部的下一个领导者。尽管靠近它的公开发表...
2024-10-07