什么时间吃吸收最好力量

OLED电视的价格已经具备一定竞争力 维生素E在我们的生活中是比较常见的一种补品，这种补品里面含有的维生素E能够提高我们自身的身体素质，而且里面一般都是胶油，也可以用来涂抹在我们的皮肤表层，对于养护皮肤也有很多的好处，大多数女性都会多吃一些维生素E，那么吃维生素E什么时间吸收的最好呢?在人们心目中，维生素类药物都是“补品”，是蔬菜、水果的“代用品”，副作用少、安全性大，因此，不少人吃维生素类药犹如吃蔬菜、水果，非常随便，有时饭前吃，有时饭后服，没有规律。多数医师也不明确告诉患者，维生素到底应在饭前服还是在饭后服。而多数维生素类药生产厂家在瓶签上也只标有用法与用量，没有标明注意事项，亦无饭前服还是饭后服的说明。其实，服用维生素类药和用其他药一样，也有一定的规定、要求和注意事项，那就是饭后服。因维生素类药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。空腹服利用率减少，而饭后服吸收率稳定，吸收率随给药量上升而直线上升。这是由于进食后使胃内容物排出速度减慢，使药物被缓慢运送到小肠上部，避免了吸收机制中的饱和现象为避免长期和大剂量服用本品对胃肠道的刺激反应，故应在饭后服。