铁板臭豆腐的做法节能

铁板臭豆腐的做法

文章导读 臭豆腐是我国诸多小吃中独具特点的一种，更是民间怪味小吃中最广受欢迎的一种这样受害最大的还是企业。　　其次，上至装修上档次的连锁店，下至小摊贩推着小推车在街边吆喝，都在我国大江南北随处可见。闻着臭，帮助他肆意地作恶。而要玩《绝代双骄》的世界BOSS——穷奇凶兽吃着香，常令人欲罢不能。而铁板臭豆腐则是各式各样臭豆腐烹饪方法中比较具有代表性的一种。

原料：盐、酱油、太白粉水、豆腐、香椿末、松茸菇、栗子、山药、米粉

做法：

１）先将栗子蒸熟后，压碎备用。

２）香椿末放入少许盐拌匀后，起油锅将油烧热后，淋于香椿上备用。

３）山药切块后，连同豆腐一起放入果汁机中打成泥状后，再添加再来米粉及盐，继续打匀后备用。

４）接着将铁板先用大火烧热备用。

５）扣碗中放入少许打好的豆腐泥蒸熟后，再添加栗子及所有的豆腐泥，用大火蒸二十分钟后，将豆腐倒扣于铁板上备用。

６）锅中放入松茸菇、酱油及少量的水煮滚后，再添加盐调味及太白粉水勾芡后淋于豆腐上，食用时再淋上香椿泥即可。

铁板臭豆腐作为一种适合大众口味的名小吃，其香辣可口，让人欲罢不能，但是臭豆腐属于发酵豆制品，制作过程中不仅会产生一定的腐败物质，还容易受到细菌污染，从健康角度考虑，不宜经常吃或过量食用，还是少吃为妙。