痛风能吃青椒吗节能

痛风能吃青椒吗？

痛风这种疾病对于患者来说影响还是太大了，因为痛风患者肯定会出现某个部位疼痛的症状，就拿脚后跟疼痛来说，可能连走路都会变得比较困难，甚至在疼痛的时候只能躺在床上不能走动。痛风在治疗方面也是有一些困难的，在饮食上更是需要注意一些。那么，痛风能吃青椒吗?

辣椒中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碳水化合物、脂肪油、红色素、辣椒碱、挥发油以及钙、磷、铁等物质。辣椒虽含嘌呤较达到更高的利益少，但若过辣，会刺激自主神经从而诱发痛风，故痛风病人在选用此道菜时应选用微辣或不辣的青椒，不能食用过辣青椒，以免诱发痛风症状，并在烹制时应去除青椒子。

痛风吃什么食物最好?

1多吃高钾质食物

痛风是因为体内尿酸浓度过高，而多吃含钾质的食物，可以帮助减少体内的尿酸沉淀，从而缓解痛风的症状。

高钾质的食物：

粮食作物中：以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

水果中：以香蕉含钾元素最丰富。

蔬菜中：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及。

茶叶：夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富，约占茶比重的1.1%—2.3%，多喝茶既可消暑，又可补钾，一举两得。

2多吃碱性食物

吃碱性食物可缓解痛风的道理是显而易见的，痛风是由于体内尿酸浓度高，而碱性食物恰好可以中和体内的酸度。

碱性食物：

1、强碱性食物：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。

注意事项：孕妇尽可能不喝或者少喝葡萄酒、茶叶等强碱性食物。

2、中碱性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。