四季豆和虾能一起吃吗？虾和四季豆同食好不好？[多图]节能

四季豆是很常见的一种蔬菜，特别是天气越来越热，四季的产量也越来越高，其实最主要的还是人们的需求比较大，很多人都很喜欢吃四季豆，因为四季豆作为一种蔬菜，不管是怎么炒都很好吃，符合大部分人的口味。现在也是初夏，吃龙虾可能会比较多，当然在很多地区都是特别受欢迎的，那如果吃了虾可不可以吃四季豆呢？或者是虾和四季豆能不能一起吃呢？

1、可以一起吃

虾和四季豆是可以一起吃的，四季豆和虾都是营养很丰富的食物，它们并不会相互影响彼此的营养，通常只要有虾的菜应该都是非常受欢迎的，虾不仅口感好，而且营养很丰富，四季豆有时不管怎么炒都好吃，所以可能很多人会将这两种食物结合，做成鲜虾四季豆。

2、营养很丰富

四季豆和虾的营养很丰富，首先来说一下四季豆的营养，四季豆是一种温性的蔬菜，带有淡淡的甜味，四季豆中含有大量的维生素K，对骨骼有强健的作用，而且四季豆中含有大量的铁元素，是不是那里做得不够好？”对方犹豫了一下如果与人出现缺铁性贫血，可以多吃些四季豆，不仅如此，四季豆对心血管也有益。虾的营养应该是非常丰富的，虾中含有多种营养成分，特别是蛋白质含量很高，而且虾的脂肪含量少，容易消化，所以身体虚弱的人呢可以吃虾调理身体。

3、鲜虾四季豆

鲜我笃定你那边几分钟后将会有一场大雨来袭虾四季豆是一道既美味又营养的菜，先准备好材料，主要是四季豆、虾仁和蒜头，将锅中倒入水，然后煮开，加入少许盐，然后将洗净的四季豆倒入锅中煮，等到四季豆变色了就将四季豆倒出来，用冷水泡一下，在锅中倒入少量油然后将切好的蒜末和虾仁倒入锅中，炒至有香味就可以将四季豆捞出倒入锅中了，大火翻炒几下，然后加入调味料即可出锅，很好吃哦。