土猪肉的营养价值的

土猪肉的营养价值：

土猪肉含有的蛋白质是完全蛋白质，含有身体所需要的所有氨基酸，而且成分结构和比例都十分接近身体，所以特别容易被吸收和消化。土猪肉的营养特别丰富，是优质蛋白食物，还含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，因此可以美容护肤。

一、土猪肉的做法之洋葱青椒土猪肉腐竹焖：

1.先将土猪肉 洋葱 甜椒 绿豆粉丝 腐竹 油 盐 蒜 酱油 料酒 白胡椒粉都准备好

2.然后将绿豆粉、腐竹分别浸泡软，再将土猪肉洗干净后切成片状，将甜辣椒洗干净后切成块状

3.再将洋葱洗干净后切成块，然后将油倒入锅里烧热，放入猪肉翻炒

我不会离开的。 4.翻炒至变成金黄色后倒入料酒和酱油，翻炒均匀后再放入粉丝，放入腐竹，倒入可以淹没食材的水

5.盖好盖焖煮收汁，放入洋葱，甜辣椒，放入蒜，放入盐，撒些胡椒粉翻炒熟透后熄火即可。

二、土猪肉的做法之野生苦瓜炒土猪肉：

1.先将野苦瓜，五彩椒 土猪肉 油 盐 生抽都准备好，然后将油倒入锅里烧热

2.放入猪肉翻炒熟后放入也苦瓜，再放入辣椒翻炒熟，最后放入盐

3.倒入少许生抽调味即可盛出。

三、土猪肉的做法之土猪肉汤：

1.先将土猪肉、生粉、葱花、香菜、盐都准备好，然后用淀粉和盐腌制土猪肉

2.腌制半小时，再将水倒入砂锅里面烧开，然后放入土猪肉，清洗干净后放入砂锅里面

3.炖煮熟软之后撒些葱花，再撒些香菜，最后撒些白胡椒粉去除腥味就完成了。