主食吃太少危害真的不小容易
检测设备2021年04月18日
主食吃太少危害真的不小
而且还在上世纪八十年代开辟了自己的电视机产品 文章导读
一、吃不吃的问题
如果不吃主食，就会出现能量摄入的不均衡，这里的不均衡又存在两个方面的内容：
1、数量不足，即每天摄入的总热量不足以满足人一天的需求;
2、比例不恰当，即糖类、蛋白质和脂肪这三大产能营养素提供的热量比例不恰当。所以，可以确定是主食是一定要吃的。
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