男人常吃这物眼睛不劳累力量

男人常吃这物眼睛不劳累！

北京市十三届人大常委会昨天召开第三十一次会议 文章导读 经常看电脑或者食用一些电子产品容易让眼睛感到疲劳，特别是对于一些经常要待在电脑前的男性来说，那么该如何来保护眼睛呢？

甜椒

甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多，所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果，所以较适合生吃。

甜椒还可以解热 镇痛 防癌 增加食欲 帮且消化 降脂 减肥。

不仅如此，甜椒还含有β胡萝卜素，是一种强而有力的抗氧化剂，能增强免疫力，对抗自由基的破坏，减少心脏病和癌症的发生。

维生素C和β胡萝卜素的结合，能形成更强的防护，对抗白内障，保护视力。