肠道系统一旦感觉到不适应了

肠道系统一旦感觉到不适应，就会导致身体不好，所以得了肠炎的人会非常的难受，肠炎犯了吃什么食物好也就是大家比较关心的一个问题，很多人不知道用食物可以解决这个问题。所以我们就整理出来供更多的人看看，帮助这些人。

肠炎犯了吃什么食物好

一、土豆蜂蜜

原料：土豆1000克，蜂蜜适量。做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

二、蜂蜜香油汤

一个守卫人神使多米尼克 原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日晨起服食。

三、松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：

先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。用法：每次适量，每日2次

四、猪油蜜膏

原料：猪油、蜂蜜各100克。做法：先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。

用法：每次服用毫升，每日2次。

五、白茯苓粥

主料：粳米100克

辅料：茯苓15克

调料：味精1克，盐2克，胡椒粉1克

做法：

1、先将淘洗干净的粳米入锅，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火烧开。

2、再转用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成。

六、香菇虾球粥

主料：粳米50克，

辅料：虾仁80克，干香菇20克，

调料：大葱20克，盐10克，味精5克，香油1克，胡椒粉1克

做法：

1.将粳米煮粥；

2.香菇泡软去蒂，切块；

3.葱切成2厘米长的小段；

4.将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出；

5.将粥倒入锅中煮开，加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。

七、墨鱼猪肚汤

主料：墨鱼250克，猪肚250克，

辅料：杏仁15克，

调料：姜5克

做法：

1.新鲜墨鱼不用刮，整只洗净；

2.猪肚擦洗干净，全部放入煲；

3.加杏仁、生姜，加水3碗，煲3小时，即可饮用。

八、豆腐咸鱼头汤

主料：北豆腐400克，白菜120克，鲢鱼头250克

做法：

1.先将鱼头加盐等调料腌制成咸鱼头备用；

2.豆腐原件洗净放入煲内；

3.咸鱼头洗净，浸半小时；

4.咸鱼头斩件与白菜干切段放入煲内，加水碗，煲个小时，即可饮用。

这篇文章解决了肠炎犯了吃什么食物好这一问题，可以很有效的保证身体的健康，很多人会担心有没有效果，其实如果你不相信，可以吃了尝试一下，过一段时间，看看是不是肠炎的症状就会好很多，再也不用为了肠炎感到烦恼了。