八种苦味菜帮助去除身体内热容易

在没有告知原告的情况下进入纪念园 【导读】八种苦味菜帮助去除身体内热，天气日渐回暖，有些人也面临着体热、上火的情况，就开始想通过食用冰冷的来达到去热的效果，但其实这种方法反而使身体状况更加糟糕。去除身体内热，不妨试下八种苦味菜帮助去除身体内热。

八种苦味菜帮助去除身体内热

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苦瓜为夏季食用佳品，丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。

苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除了含有味苦的奎宁外，还含有蛋白质。研究发现，蛋白质能刺激免疫细胞而具有抗癌作用。