醉了把娃当成健身神器的澳洲辣妈权衡

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小V脸！人鱼线！大长腿！你以为她是模特？明星？教练？漏漏漏，她只是一个普通的澳洲家庭主妇，注意，是一个人要带三个娃的家庭主妇哦！那么，她的魔鬼身材从何而来？她的健身时间从哪里挤出来？秘诀就是她的健身神器 三个娃！

不可思议？很遗憾地告诉你，这是真的！

金伯利 威尔曼，31岁，澳洲家庭主妇，有3个娃：大女儿3岁、还有一对18个月大的。

有三个娃的生活是什么样的？有些妈妈可能只是想想就快疯掉了，其实也是这么想的。对这样的Super妈咪来说，似乎只有大饼脸、大象腿、救生圈才是标配，理由？很简单，忙娃都快忙疯了，哪有时间？每天连照镜子看看自己的时间都没有，更别提健身了！

可是，可是，可是 你看看人家！带着三个娃，还能保持如此健美的身姿，最崩溃的是娃儿们还都健康干净活泼可爱，你还敢说你没时间？

金伯利每天的大部分时间跟所有主妇一样，带孩子、、，但是，她有自己的健身神器，那就是 她的娃！

哦，任你脑洞开得再大，也没办法把一群调皮捣蛋的娃和健身这件事联系起来吧，但是金伯利做到了！而且做得超好！她是怎么做到的？看到这组图，反正崩溃了，遁地了，不知道各位妈妈们都有什么感想？

当她做平板撑时，两个娃就跳到她背上，一个娃躺到她胳膊上。（汉子都未必行，你是超人么？）

当她做深蹲、压腿时，就一手抱一个娃。（我塞，果然健身大法好 ）

当她做俯卧撑时，就把两脚放上，两个娃就坐在车里笑。（天然秤砣，不怕翻车）

瞧瞧人家每天这负重、这强度，再加上带娃做饭忙家务，身材不好到爆？才怪！

所以，当她将这些逆天的健身照放上，立刻就吸引了一大波粉丝，看来这套独特的健身方法很快就要成为她的事业了。

虽说女人的美丽不能以胖瘦论英雄，但是，我们一定要拥有 保持美丽的意识 。

看完这些，你还要把 生了娃 当成放纵自己的理由？亲，你可长点心吧！

再说，砖家也说过，选择一些相对比较温和的锻炼方式，完全不会影响，而且还可以让你的身体更健康，带起娃来当然也是棒棒哒！

别忘了最重要的，健身归健身，胡吃海塞也是一样不行滴。注意平时饮食不要太油腻，荤素搭配，营养均衡，再配合适当的运动，辣妈们就可以赶跑大肥肉，美美哒召唤夏天啦！

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