做了几次了

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“忘记从那里学来的了，做了几次，感觉口感清淡，适合大众人群，尤其是有高血压的人群， 更易多食芹菜！感谢传这道菜的前辈，让我的餐桌多了一道亮丽的风景线！同时也希望可以帮到初学者！”

食材明细

主料 西芹 250g 红辣椒 一个 蟹棒 2只

辅料 花生油 2勺 盐 0.5g 鸡粉 0.3g

清淡口味拌工艺十分钟耗时简单难度

爽口西芹的做法步骤

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区域性电就会受到严重威胁；而一旦出现问题 西芹洗净切丝儿，开水焯熟，我用飞水的方法焯的（喜欢脆的朋友可以这样。焯好的西芹过凉水，保持脆性，控干水放器皿里。

2

蟹棒开水上锅蒸分钟

3

红辣椒切丝

4

蟹棒手撕成丝

5

将图3，图4放进图1

6

锅上火，把油烧热，浇在红椒上，依次放盐和鸡粉就可以啦！

小窍门

根据个人的喜好可以自由的调换搭配 ，保持主菜不变，防止吃腻哦