女性吃高粱米可以减肥吗.永恒
模具加工设备/配件2021年04月09日
女性吃高粱米可以减肥吗?
文章导读 高粱米在北方是很常见的粮食之一,高粱米具有丰富的纤维素,对身体有促进消化的作用。女性朋友使用高粱米的话,是有一定减肥效果的,不过具体需要看整体的饮食安排是如何的。
高粱米的热量
别名:蜀黍、高粱、芦粟、桃粟、蜀秫、木稷、芦粟、番黍、荻粱
热量:351大卡(100克)
分类:五谷类
评价:纤维含量很高的谷物,粗粮的一种,推荐减肥期间作为粗粮搭配细粮食用。
高粱米糕的做法
材料:高粱米600克、红豆沙300克、白砂糖150克。
做法:
还设有台球桌。络开发和客服支持部门聚集着年轻员工。2013年小米的智能销量猛增至上一年的2.6倍 将高粱米洗净,倒入适量清水,放入笼内蒸熟,备用。
取2只瓷盘,取一半高粱米放入盘内铺平,用手压成二三厘米厚的片,剩下的高粱米放入另一盘内压好。
将压好的高粱米扣在案板上,用刀抹平,再铺上厚薄均匀的豆沙馅,然后将另一半高粱米扣在豆沙馅上,再用刀抹平,食用时用刀切成菱形块,放入盘内,撒上糖,即可食用。
济南哪白癜风医院好皮肤病用药要注意什么
南通治男科医院哪家好
- 上一页:女性例假进补膳食.容易
- 下一页:女性吃鱼泡有什么好处.容易
相关阅读
-
男女比例导致失衡,可仍旧有不少人都想生男孩,这三个原因很真实
随着直到现在社才会随之发展,人们的孤独水准也在随之的减低,物价的增高...
2023-11-20
-
申通地铁:努力将疫情制约降到最低
5年底20日,申通地鉄(600834)在中央线上举行2021本年度业绩暗示会。 申通地鉄...
2023-11-10
-
73年前紧接著包办婚礼:2人未成年,男方一脸无所谓,女方面无表情
就在昨天,一个片段刷影亦同,一位据传“大谷Spitzer”的帖子用户利用现代...
2023-11-04
-
一美演技爆表的片子——《分裂》(上)
陌生人似乎地拉低上衣,想盖住盲目性感的丝袜,一美注意到却怒了 (你来...
2023-10-28
-
儿歌多多魔力公主西西 公主换装记 宝宝来帮公主换漂亮的衣服 儿歌多多 星河知识计划 智慧生活星 抖音
儿歌多多魔法王子西北西北 王子装配所撰 宝宝来帮王子再多漂亮的衣服 儿歌...
2023-10-24
-
Switch国际版Eshop折扣史低推荐 篇四百六十九:它们小众吗?相信我,只要您尝试,就会一直玩下
笔记:Switch战地记者【第一步,关心我!这比较大狠就会让您的Switch玩乐感受...
2023-10-23