酸奶木糠杯的做法节能

酸奶木糠杯的做法

文章导读 酸奶木糠杯不仅好吃，而且还有有利于减肥，所以也受到了许多小姐姐的青睐。在夏天，因为天气太热不想吃饭，自制一份酸奶木糠杯。在空调间享受着美味的食物，想想都是一件非常美好的事情。虽然很多小姐姐们都比较喜欢吃，但是把它做得美味却是一件非常难事。下面就为大家介绍几种制作的方法。

做法一：

1.熟毛豆、酸奶180克、细砂糖25克装入搅拌杯中；蓝莓、酸奶150克、细砂糖20克装入搅拌杯中

2.分别用搅拌棒搅打至细腻，毛豆和蓝莓基本都打碎

3.淡奶油加糖10克，打至有明显的纹路

4.淡奶油分2份装入2个搅拌杯中，搅匀

5.消化饼干用料理机线联平对此表示打成细末，装入木糠杯的底部，并用勺子压实

6.拌匀的酸奶糊装入裱花袋中

7.在杯中挤入一层酸奶糊，再撒上一层饼干屑，在挤入一层酸奶糊

8比全球水平略高；四是使用外资势头较好.如此反复2次，直至装满杯子，杯子表面筛上一层饼干屑，放入冰箱冷藏一个小时左右；取出后装饰上毛豆或小饼干即可

做法二：

1. 将吐司放入预热好的烤箱，上下火180度，烤10分钟左右（千万不要烤糊了哦），吐司烤脆就好。

2. 将烤脆的吐司用料理机打成碎沫。

3. 把奥利奥中间的奶油用小刀刮出。

4. 将奥利奥饼干放进料理机打成饼干碎。

5. 先在杯子里铺一层吐司碎，压平。

6. 倒入一层酸奶，如此交替直到满杯。

7. 最上面一层铺满饼干碎，再插上一簇薄荷，是不是很小清新呢？

做法三：

1.面包桶用开水烫一下，晾干

2.加入1L鲜牛奶

3.加入1g乳酸菌，用干净的勺子搅拌均匀

4.面包机选择一个酸奶发酵程序，天气比较热，不用另外多加时间

5发酵好的酸奶倒进玻璃杯里面半杯

6.一大片全麦饼干放到保鲜袋里面敲成碎末

7.酸奶上面撒上一点点全麦饼干碎

8.小心一点继续往上面倒酸奶，接近满杯

9.最后在上面撒上剩余的饼干碎即可，可以放一点水果点缀