选对食物包你想瘦哪就瘦哪权衡

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酷开仅仅卖智能电视而海尔则是包括了其他家电 爱美的女人都想拥有傲人的身材，但一味减肥反而失去了优美的线条。

瘦腰冠军 草莓

减掉腰部的 救生圈 ，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫 天冬氨酸 的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小 腰精 。

瘦大腿冠军 白萝卜

像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的 仓库 ，所以特别容易堆积脂肪。

多吃些白萝卜吧，它含有的辛辣成分芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合适不过的。

瘦脸冠军 西芹

西芹中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中，大概含有卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上是 越吃越瘦 ，尤其是对瘦脸有效。

瘦背冠军 葡萄柚

哪个女孩愿意被人形容成 虎背熊腰 呢？遗憾的是，背部和肩膀上的赘肉特别难减，不过，知道了原因再 下手 ，就容易多了。

背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从 糖 入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。

瘦小腿冠军 西瓜

西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。

瘦小腹冠军 番茄

肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。

来源：人民

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