主妇常犯的八个饮食错误力量

仪器仪表2021年04月18日

北京理工大学自动化控制专家冬雷博士将参加由北京领世咨询有限公司主办的2012第二届小型风电国际峰会 主妇常犯的八个饮食错误!

文章导读 作为家庭主妇的这些看是寻常的饮食你有注意到吗?有的习惯其实也是对我们的健康有一定伤害的。下面就与赶紧来学习一下吧!

错误1:少用调料

在不增加食用油和食盐的情况下多用一些植物调料和香料,不仅能起到调味的作用,还能保护人们免受食物中毒之害。香港大学的研究人员在对20种常见调料所做的抗菌(包括大肠杆菌、葡萄球菌和沙门氏菌等)试验发现,丁香、肉桂都具有很强的抗菌能力。

一项研究成果称,迷迭香、百里香、肉豆蔻和月桂树叶也富含抗氧化剂。每次烹饪多加半匙调料,既安全又健康。

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