红枣莲子燕窝汤的做法永恒

文章导读 人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍红枣莲子燕窝汤这道菜的做法。

1.燕窝凉开水浸泡1到2小倒掉，其间清理燕毛等杂质，换水浸泡6至8小时，最后连浸泡水一起加入炖盅内。燕窝也可切碎。

2.银耳温开水泡4小时洗净后也可切碎加入炖盅内。

.红枣，枸杞，莲子

4.红枣，枸杞，莲子用开水泡10分钟后取出莲芯，洗净。

5.隔水炖锅加水到高水位。

6.炖盅内加入泡好的燕窝和泡燕窝的水

8.加入红枣

9.加入枸杞

10.加入去芯莲子

11.加入适量的冰糖

12.炖盅放好在炖锅上，盅内加水至8分就可以了，炖煮的过程中盅内物品会膨胀。

1 .加盖，选择功能键设置银燕一栏 0分钟。

大力推进资源整合 14.关火完成

要想吃的好，食材很重要，今天给您介绍的红枣莲子燕窝汤选择食材，一定要注意方法。如果您感兴趣，赶快回家购买食材去尝试着做一做。