日本开设睡眠大学普及健康睡眠节能

日本开设“睡眠大学”普及健康睡眠

据《朝日》站报道，为了普及正确北大替你赔偿！’”随后的睡眠知识，日本睡眠教育机构开设了虚拟大学睡这家店平时以修眉为主眠健康大学。滋贺医科大学的宫崎总一郎教授将在课堂上讲解有助于快速入眠的生活习惯以及睡眠对健康的影响，呼吁睡眠不好的现代人将所学的知识运用到实际生活中去。

睡眠健康大学提出用睡眠来振奋日本，根据难易程度分为附属初中、附属高中、附属大学以及附属医院四个课程。课程将涉及一些基本的生活习惯，也将讲解提高成绩的睡眠方法睡眠呼吸暂停综合症状等实用性较强的问题。

从本月开始，还将通过选择问答的方式进行睡眠测试。该机构将向会员发送睡眠健康导师的讲义视频以及关于睡眠建议的电子杂志等。(来源：人民)更多精彩请浏览：健康睡眠需要注意的6个问题