春季健脾食谱生煎胡萝卜肉饼永恒

宝宝不喜欢吃胡萝卜，喜欢馅饼，不过我今天用胡萝卜当做馅料，做道胡萝卜肉饼，做法简单，味道鲜美，吃起来外脆里嫩的，就算再挑食的宝宝也会很爱吃的，很值得推荐的。

【生煎胡萝卜肉饼】

【主料】

猪肉200g、胡萝卜1根

【辅料】

鸡蛋1个、小葱适量、生姜1块、大蒜2个、生抽适量、蚝油适量、盐适量、

香油适量、花生油适量、生粉适量

【做法】

1.准备好原材料

2.猪肉剁成肉末

春季健脾食谱生煎胡萝卜肉饼

.鸡蛋搅散

4.胡萝卜用刨丝器刨成细丝

5.小葱、生姜、大蒜瓣切成末

6.将肉末、胡萝卜丝、葱姜蒜末加入到装鸡蛋液的容器里，放入适量生粉、盐、香油，少许生抽、蚝油

春季健脾食谱生煎胡萝卜肉饼

7.搅拌均匀

8.锅里放入适量油，放入到锅里中小火煎，用模具做出小朋友喜欢的形状

9.煎至两面金黄控油出锅

春季健脾食谱生煎胡萝卜肉饼

小贴士

一：猪肉用三分肥七分瘦的好吃；

二：胡萝卜丝要嘻嘻的那种；

三：如果用模具的话，模具内层抹上油，装入后，立马取开模具；

四：中小火慢煎，等定型后再翻动

食疗作用：

春季健脾食谱生煎胡萝卜肉饼

胡萝卜具有一定的降压、强心、抗炎、抗过敏和增强视力的作用，其降压机理主要由其钾盐所致。

治水痘：胡萝卜120克，栗子90克，香菜60克。四料水煎服。每日1剂。

2.治小儿消化不良：胡萝卜、茶叶各适量。2味水煎，去渣取汁。

.治小儿百日咳：胡萝卜50克，红枣10颗。将胡萝卜切小段，与红枣一起加水600毫升，煎至200毫升。随意饮汤，吃枣与胡萝卜。

4、胡萝卜可以与香菜、绿豆芽、菠菜、豌豆一起吃。

企业名单已于2014年3月6日在官进行了通知布告。2014年 总结：胡萝卜的做法有多种，也可以生吃，口感与营养是相当不错的，胡萝卜还用来煲汤，味道鲜美。