用一个完整的番茄来焖饭吗

用一个完整的番茄来焖饭

这真是米饭料理界的一朵奇葩

近期超级火爆

传说好吃到六亲不认

是不是有点夸张捏，哈哈。。。

其实制做过程非常简单快捷

选一些自己喜欢的食材、调料，再加上一个电饭煲

零技巧零厨艺，分分钟搞定

很适应时间紧张和初学料理滴同学们

一个番茄的传说---五彩番茄焖饭

材料：大米、番茄、杂蔬、香菇、腊肠、橄榄油、盐、粗磨黑胡椒

五彩番茄焖饭的做法

地奥九泓制药厂实现销售收入5.53亿元 1香菇提前浸泡，将浸泡好的香菇和腊肠切丁与杂蔬混合

2洗米，加入适量的水(比平时煮饭的水稍少一些)，拌入处理好的菜蔬

3然后再拌入盐，橄榄油

4一切准备就绪，把整个番茄放入电饭煲里面(人用一个番茄，超过2人的用两个番茄)

最后盖上锅盖，按上按钮

静静等待吧。。。

小提示

番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

关键词:番茄焖饭焖饭食谱

番茄的营养价值

番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我