红烧河虾子的做法是怎样的容易

模具加工设备/配件2021年04月20日

红烧河虾子的做法是怎样的?

文章导读 河虾含有丰富的钙质,也含有丰富的蛋白质,对人体的都好处有很多,虾可以调节人体的神经系统,可以增强人体抵抗力,河虾吃起来肉质特别细嫩,口感比较好,令人回味无穷。河虾有红烧或者椒盐等做法,比如红烧河虾子比较受欢迎,做法也比较简单,红烧河虾子的做法是怎样的?接下来我们来看看吧。

一.原料

河虾 (一斤半),大蒜 一个(6~8瓣),生姜 8片,葱两根,白酒两小瓶盖,油、盐、酱油、白糖根据个人口味。

二.步骤

1、虾、生姜、大蒜、葱、油、白酒、酱油、盐、白糖。

不过是一些不切实际的书生 注:这里的虾子已经过过了热水,还有(油、白酒、酱油、盐、白糖)。

2、姜葱切成葱花,生姜切成片,大蒜不要切拍碎即可,放一边备用。

3、开中大火,在锅中倒入适量油,放入生姜大蒜煸炒至金黄色。

4、把河虾倒入锅中,进行翻炒。

5、待河虾翻炒至一分钟左右,在锅中倒入适量酱油、白酒、糖、盐,继续翻炒。

6、翻炒时间大约三到五分钟,虾体完全变成酱色。

7、倒入少量水,烧开改小火,盖上锅盖焖煮3~5分钟。

8、最后熄火装盘,再撒上葱花,这道红烧河虾就完成了。

三.虾的功效

1.调节神经系统

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

2.增强免疫

虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。

3.有益心血管健康

虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康,在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。

4.抗癌防癌

虾中含有硒,对致癌的铅、铊有抗拒作用,并可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的形成,因而有抗癌作用,尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者,作用更为显著。

5.延缓衰老

虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾青素还是一中作用强大的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老。

杭州治疗男科哪好
南宁宫颈糜烂治疗多少钱
海口哪家医院妇科医院好
相关阅读
男女比例导致失衡,可仍旧有不少人都想生男孩,这三个原因很真实

随着直到现在社才会随之发展,人们的孤独水准也在随之的减低,物价的增高...

2023-11-20
申通地铁:努力将疫情制约降到最低

5年底20日,申通地鉄(600834)在中央线上举行2021本年度业绩暗示会。 申通地鉄...

2023-11-10
73年前紧接著包办婚礼:2人未成年,男方一脸无所谓,女方面无表情

就在昨天,一个片段刷影亦同,一位据传“大谷Spitzer”的帖子用户利用现代...

2023-11-04
一美演技爆表的片子——《分裂》(上)

陌生人似乎地拉低上衣,想盖住盲目性感的丝袜,一美注意到却怒了 (你来...

2023-10-28
儿歌多多魔力公主西西 公主换装记 宝宝来帮公主换漂亮的衣服 儿歌多多 星河知识计划 智慧生活星 抖音

儿歌多多魔法王子西北西北 王子装配所撰 宝宝来帮王子再多漂亮的衣服 儿歌...

2023-10-24
Switch国际版Eshop折扣史低推荐 篇四百六十九:它们小众吗?相信我,只要您尝试,就会一直玩下

笔记:Switch战地记者【第一步,关心我!这比较大狠就会让您的Switch玩乐感受...

2023-10-23
友情链接