今天是西方的圣诞节覆盖

东北玉米市场行情弱势成因 桂圆银耳红枣羹冬季养颜补血甜汤

今天是西方的圣诞节，祝大家节日快乐哈！

现在的圣诞节好像也国际化了，我们中国人也开始热热闹闹的过这个洋节日了，大街上到处装饰的是圣诞老人、圣诞树和圣诞小屋，各种各样庆圣诞的花花绿绿的图案。。。。。。商家更是利用这个洋节日大搞促销活动。

这么冷的天，也没想起来要买什么东西，还是独自宅在家吧，翻看了一下，还有前段时间好朋友茜送的桂圆干、红枣和银耳，就用这些原料做了这款美容养颜补血的甜汤，好好犒劳一下自己吧，哈哈。做法非常简单哦，在这冷冷的冬日，宅在温暖的家看电视或上，享用自己做的滋补甜汤，也是不错的选择哦。

桂圆银耳红枣羹原料：银耳、红枣、桂圆干、冰糖，枸杞。

桂圆银耳红枣羹做法1、银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。

2、锅内加水放入银耳，大火煮沸后转小火炖1小时。

3、放红枣、桂圆干和冰糖继续炖半小时。

4、加入枸杞炖10分钟即可。

小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食

南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症

关键词:银耳桂圆红枣

龙眼的营养价值

龙眼别名桂圆、龙目、比目、荔枝奴、乡木团、亚荔枝、圆眼、木弹等，为无患子科植物龙眼树的果实的假种皮。龙眼因其种子圆形，黑色有光泽，种脐突起，呈白色，看似传说中“龙”的眼珠，所以称龙眼。原产于中国广东、